Home / Gaya Hidup / Motivasi / Tips Sederhana Untuk Hidup Lebih Baik

Tips Sederhana Untuk Hidup Lebih Baik

tips sederhana, hidup lebih baik, hidup

Tuntutan zaman saat ini seringkali membebani pikiran kita dengan berbagai hal, baik positif maupun negatif. Kualitas hidup yang tinggi menjadi impian banyak orang sehingga banyak yang berusaha memenuhinya dengan menumpuk materi dan kekayaan. Namun ternyata hal itu tidak serta merta membuat hidup terasa lebih baik. Masalah demi masalah selalu datang silih berganti. Banyak orang tidak menyadari bahwa hidup bahagia tidak selalu harus dipenuhi dengan materi. Ada hal-hal sederhana yang ternyata sangat efektif meningkatkan kualitas hidup dan menjadikan hidup Anda lebih baik. Berikut tips sederhana untuk hidup lebih baik yang dapat Anda terapkan sehari-hari:

1. Tips sederhana pertama, berjalanlah 10-30 menit setiap hari. Sembari berjalan, tersenyumlah. Kegiatan ini merupakan anti-depresant yang efektif.
2. Duduk dan meditasilah dalam keheningan minimal 10 menit setiap harinya dalam ruangan yang tenang.
3. Tidurlah dengan teratur.
4. Saat Anda bangun di pagi hari, lengkapilah kalimat berikut ini, ” Tujuan saya hari ini adalah………….”
5. Hiduplah dengan 3E – Energy, Enthusiasm (antusiasme) dan Empathy.
6. Sediakan waktu khusus untuk meditasi, yoga dan berdoa. Kegiatan ini merupakan bahan bakar untuk menghadapi kehidupan kita yang padat.
7. Berinteraksilah dengan orang di usia diatas 70 an dan anak dibawah 6 tahun.
8. Bermimpilah lebih banyak.
9. Makan lebih banyak makanan yang tumbuh dari pohon dan tanam-tanaman.
10.Minumlah teh hijau dan air putih yang banyak. Makanlah salmon, brokoli dan kacang kacangan.
11.Cobalah membuat minimal 3 orang tersenyum setiap hari.
12.Bersihkan rumah, kendaraan dan meja kerja Anda dan biarkan energi baru mengalir kedalam hidup Anda.
13.Jangan buang energi Anda untuk gosip yang tak penting, masa lalu yang buruk, pikiran negatif dan hal-hal yang tak dapat Anda kontrol. Sebaliknya gunakan energi Anda untuk saat ini dengan positif.
14.Sadarilah bahwa hidup adalah sekolah untuk Anda dan Anda harus belajar. Masalah merupakan bagian dari kurikulum yang dating dan harus Anda hadapi. Pelajaran yang Anda dapatkan akan berguna seumur hidup.
15.Mainkan lebih banyak game dan bacalah lebih banyak buku daripada yang telah Anda lakukan tahun lalu.
16.Nikmatilah setiap sarapan, makan siang dan makan malam Anda.
17.Tersnyum dan tertawa lebih banyak, sehingga energi akan selalu ada untuk Anda.
18.Hidup ini tak adil, tapi hidup ini baik.
19.Hidup terlalu singkat untuk dihabiskan membenci seseorang.
20.Jangan terlalu serius menghadapi masalah.
21.Anda tak harus selalu menang dalam perdebatan. Agree to disagree.
22.Berdamailah dengan masa lalu sehingga tak mempengaruhi masa sekarang.
23.Jangan bandingkan diri Anda dengan orang lain. Anda tak pernah tahu masalah yang orang lain hadapi.
24.Tak ada orang yang berperan pada kebahagiaan Anda kecuali diri Anda sendiri.
25.Bingkailah setiap bencana dalam hidup Anda dengan kata-kata berikut: “Dalam lima tahun kedepan, masih pentingkah hal ini?”
26.Maafkan setiap orang untuk setiap kesalahan yang dilakukan pada Anda.
27.Apapun yang orang lain pikirkan tentang Anda bukan urusan Anda.
28.Ingatlah, Tuhan menyembuhkan apapun dan segalanya.
29.Seberapa baik atau buruk keadaan Anda, suatu saat pasti akan berubah.
30.Pekerjaan Anda tidak akan peduli saat Anda sakit. Teman dan keluargalah yang akan selalu peduli pada Anda. jagalah silaturahmi.
31.Buanglah segala hal yang tak berguna, tak menarik dan tak menyenangkan dalam hidup Anda.
32.Iri hati akan membuang banyak waktu Anda. Anda telah memiliki apapun yang Anda butuhkan.
33.Sesuatu yang terbaik dalam hidup akan segera datang.
34.Tak peduli apa yang Anda rasakan saat ini, bangkit dan tunjukkanlah siapa diri Anda!
35.Lakukan hal-hal baik.
36.Sering-seringlah menghubungi keluarga.
37.Setiap malam menjelang tidur, lengkapilah kalimat berikut: Tuhan, saya bersyukur atas hari ini telah melakukan/menyelesaikan……
38.Ingatlah bahwa Anda selalu diberkati oleh Tuhan.
39.Nikmati perjalanan hidup ini, ingatlah bahwa Anda hanya memiliki satu perjalanan dalam hidup. Nikmati dan syukurilah hidup Anda.
40.Tips sederhana terakhir adalah dengan mencapai impian Anda dan bersyukurlah!

Jadi, masihkah terlalu berat bagi Anda untuk mendapatkan hidup yang lebih baik? Cukup terapkan tips sederhana diatas, dan lihatlah hasilnya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top