Home / Kesehatan / Tips Sehat / Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Tips Memutihkan Gigi Secara Alami

Tips memutihkan gigi, memutihkan gigi, gigi, alami

Setiap orang pasti menginginkan gigi yang putih bersih. Selain menggunakan produk-produk pemutih gigi seperti pasta gigi dan obat kumur, kita juga dapat menggunakan bahan-bahan alami yang dapat ditemukan di rumah. Selain merawat gigi agar putih dan bersih, pemeriksaan rutin ke dokter gigi juga sangat disarankan untuk kesehatan gigi Anda.

5 Tips memutihkan gigi dengan bahan alami

Ada 5 tips memutihkan gigi dengan bahan alami yang dapat Anda temukan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menerapkan tips memutihkan gigi ini, gigi Anda akan selalu terjaga tidak hanya putih bersihnya, namun juga kesehatannya. Berikut tipsnya:

Tips memutihkan gigi 1: Kunyahlah buah dan sayuran. Buah dan sayuran yang dikunyah menggunakan gigi akan menghilangkan gula dan bahan kimia yang dapat menyebabkan noda dan lobang pada gigi. Kunyahlah buah-buahan seperti apel dan sayuran timun, brokoli, seledri dan wortel.

Tips memutihkan gigi 2: Berkumur setelah makan. Kegiatan ini akan membersihkan sisa makanan dari gigi dan mencegah noda dan pembusukan pada gigi.

Tips memutihkan gigi 3: Konsumsi buah yang dapat memutihkan gigi secara alami. Beberapa jenis buah tertentu memiliki kemampuan untuk memutihkan gigi secara alami. Konsumsilah buah strawberi sebagai pemutih alami. Anda juga dapat menggosokkan strawberi pada gigi untuk mendapatkan hasil maksimal, gosoklah gigi Anda segera dengan sikat gigi setelah menggosoknya dengan strawberi karena buah ini mengandung asam dan guila yang dapat membahayakan gigi. Selain itu kismis juga efektif memutihkan gigi secara alami.

Tips memutihkan gigi 4: Makanlah lebih banyak keju. Sebuah studi menunjukkan bahwa memakan keju setelah makan dapat mencegah pembusukan gigi dan memperkuat lapisan email gigi. Selain itu susu dan yogurt juga dapat memutihkan dan memperkuat gigi karena mengandung mineral, kalsium dan fosfor.

Tips memutihkan gigi 5: Hilangkan noda pada gigi dengan baking soda dan lemon. Campurkan baking soda dengan lemon hingga membentuk pasta. Gosokkan pasta pada gigi Anda dengan sikat gigi, tunggu 1 menit dan gosok kembali hingga bersih. Baking soda akan menghilangkan noda pada lapisan email gigi sedangkan asam sitrat yang terdapat pada lemon dapat memutihkan gigi.

Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi

Selain menerapkan tips memutihkan gigi diatas dengan konsisten, jangan lupa juga untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Selain pemeriksaan gigi, dokter gigi juga dapat memberikan saran dan informasi tetang perawatan gigi sehingga Anda lebih maksimal dalam menjaga kesehatan gigi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top