Home / Kesehatan / Tips Sehat / Bau Pada Kaki? Begini Cara Menghilangkannya

Bau Pada Kaki? Begini Cara Menghilangkannya

menghilangkan bau pada kaki, bau pada kaki, bau kaki, bau, kaki, bakteri, jamur, sehat

Bagi sebagian orang, bau kaki yang tak sedap sering menjadi masalah tersendiri baik pada pria maupun wanita. Gaya hidup yang tidak sehat dan alas kaki yang kurang bersih umumnya menjadi pemicu bau pada kaki Anda. Terkadang, bau kaki tak sedap membuat Anda kurang merasa nyaman saat berkumpul bersama banyak orang, sehingga menimbulkan rasa kurang percaya diri. Berikut beberapa cara menghilangkan bau kaki dan merawatnya.

1. Rawatlah kuku dan jari kaki Anda. Potonglah kuku kaki Anda secara rutin setiap minggunya dan bersihkan sela-sela jari kaki Anda dengan mencucinya secara teratur. Kaki yang rutin dibersihkan akan lebih sehat dan terhindar dari kuman serta jamur.

2. Gunakan kaus kaki yang bersih dan menyerap keringat. Anda dapat menggunakan kaus kaki berbahan katun yang sangat efektif menyerap keringat berlebih pada kaki Anda. Gantilah kaus kaki setiap hari, jangan menggunakan kaus kaki yang masih lembab karena dapat menimbulkan jamur dan masalah pada kulit kaki Anda.

3. Cuci kaki sebelum tidur. Rajinlah mencuci kaki setiap akan tidur. Kaki yang kotor dan belum dicuci akan mengotori tempat tidur Anda dan membuat Anda merasa tidak nyaman untuk tidur. Selain itu kaki yang bersih setelah dicuci akan membuat Anda terhindar dari bakteri dan jamur yang menyerang kulit pada kaki Anda. Biasakan untuk selalu mencuci kaki menjelang tidur.

4. Sepatu yang bersih dan nyaman. Gunakanlah sepatu yang nyaman, bersih dan memiliki sirkulasi udara yang baik agar kaki Anda terhindar dari keringat berlebih. Keringat yang berlebihan pada kaki saat beraktifitas dapat menimbulkan bau tidak sedap pada kaki Anda.

5. Sepatu cadangan. Milikilah sepatu cadangan yang dapat Anda gunakan saat sepatu Anda basah terkena hujan atau lumpur. Sepatu yang lembab atau basah berpotensi mengembangkan bakteri dan jamur pada kaki Anda. Gunakan sepatu cadangan yang bersih dan kering agar kaki Anda tetap bersih dan sehat.

6. Gunakan bedak. Ada banyak produk bedak maupun deodoran yang dapat meminimalisir bau pada kaki serta menjaga kaki dari jamur dan bakteri. Bawalah selalu bedak khusus untuk kaki Anda agar Anda selalu rutin menjaga kesehatan kaki.

Jika Anda memiliki masalah bau kaki dan merasa tidak percaya diri dengan kaki Anda, lakukanlah cara-cara diatas agar bau pada kaki Anda segera hilang. Kaki yang bersih dan terjaga mencerminkan kebersihan seluruh tubuh serta baik untuk kesehatan Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top