Home / Kesehatan / Berita Sehat / 14 Manfaat Hebat Ketimun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

14 Manfaat Hebat Ketimun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

893319-cucumber-season-tastePernah memakan ketimun atau mentimun? Ya, selain cocok untuk menjadi kudapan sehat disaat waktu waktu senggang sambil menunggu makan siang, ketimun juga bisa dijadikan salad atau lalapan sebagai teman sambal anda. Efek menyegarkan yang terkandung dalam buah ini tidak hanya bisa dirasakan oleh tenggorokkan anda tapi juga bagi kesehatan dan kecantikan. Bagi anda yang sering mengkonsumsi sayuran ini mungkin saat ini anda sudah merasakan efek baiknya, tapi bagi anda yang belum dan masih ragu dengan manfaat ketimun, berikut beberapa diantaranya yang akan menghilangkan keraguan anda tersebut.

Manfaat Ketimun Untuk Kecantikan, Wajah dan mata

1. mentimun dikenal memiliki sifat pemutih yang dapat memutihkan kulit dari warna gelap yang telah lama menyelimuti kulit anda dan membuatnya terlihat bercahaya. Selain itu, pasta mentimun juga merupakan obat alami yang sempurna untuk mengobati luka bakar.

2. Karena sebagian besar mengandung banyak air, mentimun adalah bahan alami yang dapat meremajakan kulit anda dan mengeluarkan racun dari sistem tubuh.

3. Zat silika yang terkandung pada mentimun ini dapat membuat kulit menjadi cerah dan bercahaya. Untuk mendapatkan manfaat ketimun ini, anda dapat menghancurkan sayuran ini lalu ambil sarinya saja, setelah itu oleskan pada kulit yang anda rasa perlu dicerahkan, diamkan hingga 5-10 menit lalu cuci bersih dengan air. Sayuran ini juga dapat menyembuhkan bintik-bintik pada kulit dikarenakan sengatan matahari dan membuat kuku menjadi kuat.

4. Bagi anda yang memiliki bekas jerawat yang mengganggu kepercayaan diri anda selama ini, mentimunadalah cinta sejati untuk wajah anda tersebut. Siapkan campuran jus mentimun dan jus lemon, lalu terapkan pada bekas jerawat. Perlu diingat, bahan yang alami dan menyehatkan tidak dapat memberikan hasil yang cepat, namun jika anda orang yang yakin dan bersabar, campuran ini akan memberikan manfaat lebih untuk kulit anda.

5. Jika selama ini anda mnedambakan kulit halus. Maka, rasakan manfaat hebat ketimun untuk kulit anda tanpa noda. Buatlah pasta dari campuran mentimun, putih telur dan minyak essential rosemary. lalu oleskan pada wajah anda, dan setelah 15 menit cuci bersih.

6. Radikal bebas adalah saah satu alasan dari banyaknya alasan yang dapat menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan. Untuk itu, gunakanlah ketimun yang kaya akan anti oksidan seperti beta karoten dan lutein untuk melawan radikal bebas yang alami.

7. Pernah menggunakan mentimun sebagai masker untuk mata? Ya, sayuran ini kaya akan vitamin C dan asam caffeic yang dapat mengurangi retensi cairan dan iritasi kkulit serta dapat mengatasi mata bengkak.

Manfaat Ketimun Untuk Rambut

1. Anda seseorang yang memiliki rambut panjang dan indah yang memiliki hobi berenang tapi takut akan zat klorin yang tersebar didalam kolam renang karena dapat merusak rambut? Jika ya, berarti anda tidak perlu khawatir dan mulai sekarang isi sebagian kulkas anda dengan mentimun. Lindungi rambut anda sebelum berenang dengan membuat “kondisioner” dari campuran ketimun, telur dan minyak olive oil. Terapkan pada rambut anda, dan cuci bersih setelah 15 menit. Gunakan secara teratur untuk hasil yang terbaik.

2. Sering mengalami kerontokan rambut tanpa anda sadari? Cobalah meminum jus mentimun setiap hari untuk mencegah kerontokan itu. Kenapa? karena mentimun adalah sayuranyang kaya akan silika, natrium, kalsium, sulfur dan banyak lagi, yang semuanya merupakan nutrisi yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan penguat rambut. Anda dapat meminum atau menggunakan jus mentimun sebagai pembilas rambut (cuci dengan air bersih setelahnya)untuk mendapatkan rambut yang halus dan berkilauan.

Manfaat Ketimun Lainnya

1. Jika Anda sedang mencari cara alami untuk mengatasi masalah selulit, maka mulailah untuk memasukkan mentimun kedalam makanan sehari hari. Anda dapat menggosokkan irisan mentimun pada bagian selulit atau membuat pasta dari campuran jus mentimun, kopi dan madu, lalu terapkan pada bagian yang berselulit. Diamkan selama 30 menit dengan cara melilitkannya dengan kain, setelah itu bilas dngan bersih.

2. Dengan lonjakan suhu yang mendadak, satu-satunya cara untuk melawan dehidrasi adalah minum yang banyak, tetapi jika Anda terlalu sibuk, makanlah mentimun, karena mengandung lebih dari 90 persen air. Sayuran ini juga membantu dalam membawa racun keluar dari tubuh dan menjaga sistem internal tubuh tetap bersih.

3. Karena kaya akan kandungan air dan rendah kalori menjadikan ketimun memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Selain itu sayuran ini juga kaya akan serat, nutrisi, ridak mengandung lemak tak jenuh dan kolesterol yang sangat bagus untuk menurunkan berat badan.

4. Buat anda yang sering membuat orang disamping anda menderita akrena bau mulut, cobalah mengatasinya dengan mentimun. Mentimun mengandung sejenis senyawa yang dikenal sebagai fitokimia yang ampuh untuk melawan bakteri anaerob yang menjadi dalang dibalik terjadinya bau mulut. Irislah mentimun setebal 2cm lalu tempelkan ke langit-langit mulut anda dengan menahannya selama 30 detik dengan bantuan lidah.

5. Bagi Anda yang sering mengalami sakit kepala di pagi hari maka jadikanlah mulai saat ini mentimun sebagai sahabat baik anda karena mengandung elektrolit, vitamin B dan gula alami. Jadi, konsumsilah beberapa ketimun sebelum tidur agar disaat anda bangun tidak ada lagi yang namanya sakit kepala yang menghambat hari-hari indah anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top